Préparer sa retraite

• Aborder avec sérénité sa retraite
• Organiser sa fin de carrière et la quitter sans regret
• Explorer ses représentations liées à la retraite
• Identifier ses ressources et souhaits pour ce nouveau projet de vie
• Les clés du bien vieillir :

            - Promouvoir les comportements favorables à la santé (lien social, activités physiques et intellectuelles alimentation)

Les représentations de la retraite

• Identifier ses images et préjugés sur la retraite pour les faire évoluer

L'anticipation de sa nouvelle vie

• Dépasser ses croyances limitantes
• Dresser le bilan des changements à venir
• Prendre conscience de son nouveau rôle dans la société
• Imaginer sa juste place dans une écologie à créer

Identifier ses ressources et souhaits pour ce nouveau projet de vie

• Faire le point sur ses besoins, ses valeurs, ses priorités, ses désirs, ses rêves
• Trouver un nouvel équilibre : social, familial – couple ou en solo
• Utiliser ses talents cachés pour construire de nouveaux projet

Concevoir et mettre en œuvre son projet de vie

• Gérer son capital santé
• Dessiner sa nouvelle vie

Un modèle pédagogique interactionnel

•  Apprenant actif
•  Appropriation et construction collective des savoirs
• Réflexivité
• Alternance d'apports méthodologiques et d'analyse de pratiques
• Echanges d'expériences entre apprenants
• Travail en groupe et sous-groupes , ateliers
• Jeux de rôles, mise en situation
• Photolangage

Des modalités d'évaluation adaptées

• Auto-évaluation et questionnaire de positionnement
• Evaluation des connaissances et des compétences en continu
• Questionnaire d'évaluation des acquis des participants
• Questionnaire de satisfaction des participants

Un suivi personnalisé

• Bilan détaillé de la formation remis à l'établissement   
• Possibilité de contacter le formateur après la formation pour assurer une bonne continuité
• Apports de connaissances basées sur les besoins des participants et de l'établissement