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Préparer sa retraite

Dernière mise à jour : 13/12/2021

Public visé
Tout Public ayant une prévision de départ à la retraite à J+/- 24 mois
Prérequis
Aucun
Objectifs de la formation
  • Aborder avec sérénité sa retraite
  • Organiser sa fin de carrière et la quitter sans regret
  • Explorer ses représentations liées à la retraite
  • Identifier ses ressources et souhaits pour ce nouveau projet de vie
  • Les clés du bien vieillir :
            - Faire le point sur la santé : connaître les éléments clés du bien vieillir
            - Promouvoir les comportements favorables à la santé (lien social, activités physiques et intellectuelles alimentation)
Programme
Les représentations de la retraite
  • Identifier ses images et préjugés sur la retraite pour les faire évoluer

L'anticipation de sa nouvelle vie
  • Dépasser ses croyances limitantes
  • Dresser le bilan des changements à venir
  • Prendre conscience de son nouveau rôle dans la société
  • Imaginer sa juste place dans une écologie à créer

Identifier ses ressources et souhaits pour ce nouveau projet de vie
  • Faire le point sur ses besoins, ses valeurs, ses priorités, ses désirs, ses rêves
  • Trouver un nouvel équilibre : social, familial – couple ou en solo
  • Utiliser ses talents cachés pour construire de nouveaux projet

Concevoir et mettre en œuvre son projet de vie
  • Gérer son capital santé
  • Dessiner sa nouvelle vie
Méthodes pédagogiques
Un modèle pédagogique interactionnel
  •  Apprenant actif
  •  Appropriation et construction collective des savoirs
  • Réflexivité

Des supports et moyens centrés sur le professionnel
  • Alternance d'apports méthodologiques et d'analyse de pratiques
  • Echanges d'expériences entre apprenants
  • Travail en groupe et sous-groupes , ateliers
  • Jeux de rôles, mise en situation
  • Photolangage
Profil du / des Formateur(s)
Psychologue,consultante formatrice, spécialisée dans l'accompagnement des transitions de vie
Modalités d'évaluation et de suivi
Des modalités d'évaluation adaptées
  • Auto-évaluation et questionnaire de positionnement
  • Evaluation des connaissances et des compétences en continu
  • Questionnaire d'évaluation des acquis des participants
  • Questionnaire de satisfaction des participants

Un suivi personnalisé
  • Bilan détaillé de la formation remis à l'établissement   
  • Possibilité de contacter le formateur après la formation pour assurer une bonne continuité
  • Apports de connaissances basées sur les besoins des participants et de l'établissement

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  • Catégorie : Management
  • Durée : 14h
  • Taux de réussite : - %
Informations utiles
Délai d'accès : selon planning disponible sur demande

Modalités d'accès à la formation : prise en charge financière par les OPCO et ANFH

Matériel (à apporter par les stagiaires si besoin) : papier crayon, si distanciel : ordinateur, connexion internet, caméra et microphone

Accessibilité : un référent handicap est à votre écoute pour tout besoin en compensation : Mme Gulistan ALTUN - 01 49 66 22 51
Partenariat avec l'AGEFIPH : www.agefiph.fr
Prochaines Sessions
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