Les représentations de la retraite
Identifier ses images et préjugés sur la retraite pour les faire évoluer
Cerner ce que chacun pense gagner et perdre avec le passage à la retraite
L'anticipation de sa nouvelle vie
Dépasser ses croyances limitantes
Dresser le bilan des changements à venir
La diversité des transitions – effondrement, repliement, épanouissement, réanimation-
Les prédicateurs d'adaptation
Dessiner sa nouvelle vie
Faire le point sur ses besoins, valeurs, priorités et désirs –rêves-
Prendre conscience de son nouveau rôle dans la société
Les aspects psychologiques
Les motifs de satisfaction actuels
Les motifs de satisfaction attendus
Optimisme ou pessimiste
Objectifs pédagogiques
Présenter les objectifs de formation, le formateur, les participants
Identifier les attentes des participants
Savoir appréhender son futur départ en retraite
Lever les craintes, l'anxiété, les angoisses, les peurs liées au changement de statut
Appréhender le changement de rôle
Apporter un éclairage psychologique sur le passage entre la situation d'actif et celle de retraité
Apprendre à gérer le temps
Imaginer le retraité que je deviendrai
Savoir prendre soin de soi
Identifier les points importants de la formation
Public visé
Tout public
Modalités pédagogiques
Instauration d'un climat bienveillant et propice aux échanges
Tour de table ou présentation croisée avec exposé des lieux d'exercice et attentes de la formation
Méthode : projection du retraité que je veux devenir par le photolangage
Outil pédagogique : schéma de la balance des gains et des pertes.
Méthode : « se parler au futur », élaboration de son scénario de vie en tant que retraité
Outil pédagogique : blason de valeurs.
Méthode : l'élargissement du champ des possibles par l'identification de ses compétences de résilience (coping)
Outil pédagogique : test à la découverte de soi
Méthode : approche systémique du temps et de l'espace
Outil pédagogique : film « Année zéro » : témoignages de plusieurs retraités, lequel me correspond le plus, le moins,… ?
Méthode : les leviers de réalisation de mon « MOI »
Outil pédagogique : schéma heuristique.
Méthode : l'apprentissage de « se vivre »
Outil pédagogique : petits exercices tirés du livre de Helen Monnet.
Tour de table ou au volontariat
Le formateur réajuste en cas de besoin
Modalités d'évaluation et de suivi
Autoévaluation des connaissances et des pratiques professionnelles
Apports de connaissances basées sur les besoins des participants et de l'établissement
Contenus théoriques, apports juridiques, jurisprudentiels
Analyse des écarts avec la pratique
